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成功案例

真实案例，见证改变的力量

新环境失眠的住客
睡眠健康 普通会员可见

新环境失眠的住客

出差住酒店必醒。

咨询效果

适应性提升。

手术前的患者紧张
压力管理 普通会员可见

手术前的患者紧张

怕并发症。

咨询效果

术前平稳。

产后挥之不去的不安
情绪困扰 银卡会员可见

产后挥之不去的不安

宝宝出生后总担心自己照顾不好，夜不能寐。

咨询效果

咨询后 M 的灾难化念头减少，能安心陪伴宝宝。

总加班的"好员工"
职场心理 金卡会员可见

总加班的"好员工"

不敢准点走，怕被看轻。

咨询效果

K 能准点下班，效率未降。

总预演坏结果的乐观主义者
情绪困扰 普通会员可见

总预演坏结果的乐观主义者

表面积极，内心时刻准备灾难。

咨询效果

心理弹性增强，内耗减少。

如何帮助孩子建立自信 - 案例15
家庭教育 银卡会员可见

如何帮助孩子建立自信 - 案例15

【来访者背景】 来访者小I，28岁，因亲子教育相关问题前来咨询。 【问题描述】 来访者长期受...

咨询效果

通过系统的心理咨询，来访者学会了更健康的情绪管理...

手机争夺战的家庭
青少年心理 金卡会员可见

手机争夺战的家庭

每晚为手机吵架。

咨询效果

冲突下降。

被期待压垮的班长
压力管理 普通会员可见

被期待压垮的班长

怕辜负大家。

咨询效果

担子变轻。

写作业就鸡飞狗跳的家
家庭教育 银卡会员可见

写作业就鸡飞狗跳的家

每天陪读都吵架。

咨询效果

家庭冲突锐减。

备考压力山大的考生
压力管理 普通会员可见

备考压力山大的考生

怕考砸整夜刷题。

咨询效果

效率与状态回升。

十年失眠，靠"不强迫自己睡"治好了
睡眠健康 银卡会员可见

十年失眠，靠"不强迫自己睡"治好了

越努力睡，越清醒。CBT-I 打破这个循环。

咨询效果

6周 CBT-I 后，M 入睡时间缩短，夜醒减少...

长期分床的沉默夫妻
情感心理 金卡会员可见

长期分床的沉默夫妻

无话可说到分床。

咨询效果

亲密感回升。