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成功案例

真实案例，见证改变的力量

被回忆纠缠的创伤者
正念减压 银卡会员可见

被回忆纠缠的创伤者

画面反复闪回。

咨询效果

闪回减少。

被消息淹没的职场人
正念减压 普通会员可见

被消息淹没的职场人

手机不离手。

咨询效果

注意力回升。

丧亲后的当下承接
正念减压 普通会员可见

丧亲后的当下承接

被回忆淹没。

咨询效果

哀伤可承载。

怒气常常上头的少年
正念减压 普通会员可见

怒气常常上头的少年

易冲动伤人。

咨询效果

冲动行为减少。

暴躁主管的呼吸练习
正念减压 普通会员可见

暴躁主管的呼吸练习

一点就着。

咨询效果

冲突减少。

考场慌乱的呼吸锚
正念减压 普通会员可见

考场慌乱的呼吸锚

一紧张大脑空白。

咨询效果

临场稳定。

带娃崩溃的瞬间
正念减压 普通会员可见

带娃崩溃的瞬间

一点就炸。

咨询效果

亲子冲突降温。

产后妈妈的当下练习
正念减压 普通会员可见

产后妈妈的当下练习

总担心未来。

咨询效果

焦虑下降，亲子更亲。

照料者的自我慈悲
正念减压 普通会员可见

照料者的自我慈悲

只顾别人忘了自己。

咨询效果

耗竭缓解。

总赶时间的匆忙者
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总赶时间的匆忙者

走路都在想下一件。

咨询效果

日常更松弛。

总计划未来的操心者
正念减压 普通会员可见

总计划未来的操心者

从不安心当下。

咨询效果

当下感提升。

被比较困住的考生
正念减压 普通会员可见

被比较困住的考生

总想别人进度。

咨询效果

内耗下降。