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成功案例

真实案例，见证改变的力量

哀伤中的失眠者
睡眠健康 普通会员可见

哀伤中的失眠者

思念让人彻夜。

咨询效果

夜间可歇。

产后频繁夜醒的妈妈
睡眠健康 普通会员可见

产后频繁夜醒的妈妈

喂奶后难再睡。

咨询效果

整体休息改善。

长期熬夜的夜猫子
睡眠健康 普通会员可见

长期熬夜的夜猫子

想早睡却睡不着。

咨询效果

入睡时间提前。

咖啡依赖者的戒断失眠
睡眠健康 普通会员可见

咖啡依赖者的戒断失眠

下午咖啡半夜醒。

咨询效果

夜间睡眠连续。

出差时差的崩溃
睡眠健康 普通会员可见

出差时差的崩溃

跨时区睡不着。

咨询效果

适应加快。

被尿意打断的老人
睡眠健康 普通会员可见

被尿意打断的老人

夜尿频繁失眠。

咨询效果

夜醒减少。

夜班后的补觉误区
睡眠健康 普通会员可见

夜班后的补觉误区

白天狂睡仍累。

咨询效果

白天精力回升。

新环境失眠的住客
睡眠健康 普通会员可见

新环境失眠的住客

出差住酒店必醒。

咨询效果

适应性提升。

十年失眠，靠"不强迫自己睡"治好了
睡眠健康 银卡会员可见

十年失眠，靠"不强迫自己睡"治好了

越努力睡，越清醒。CBT-I 打破这个循环。

咨询效果

6周 CBT-I 后，M 入睡时间缩短，夜醒减少...

被同学鼾声吵醒的住校生
睡眠健康 普通会员可见

被同学鼾声吵醒的住校生

宿舍环境致失眠。

咨询效果

睡眠恢复。

长期吃药的依赖者
睡眠健康 普通会员可见

长期吃药的依赖者

怕停药反弹。

咨询效果

成功减药，睡眠自主。

睡前运动过量的青年
睡眠健康 普通会员可见

睡前运动过量的青年

练完更精神。

咨询效果

入睡变快。