登录/注册

成功案例

真实案例，见证改变的力量

怕打电话的社恐青年
情感问题 银卡会员可见

怕打电话的社恐青年

工作需电话沟通，却紧张到请假逃避。

咨询效果

10 次后 Q 能独立完成工作电话，回避行为显著...

经常"过度负责"的姐姐
情感问题 银卡会员可见

经常"过度负责"的姐姐

把全家情绪扛在肩上，长期紧绷。

咨询效果

紧绷感缓解，能量回升。

产后挥之不去的不安
情感问题 银卡会员可见

产后挥之不去的不安

宝宝出生后总担心自己照顾不好，夜不能寐。

咨询效果

咨询后 M 的灾难化念头减少，能安心陪伴宝宝。

怕演讲的部门主管
情感问题 银卡会员可见

怕演讲的部门主管

每次汇报前一周吃不下饭。

咨询效果

数次演练后 T 能平稳完成汇报。

总预演坏结果的乐观主义者
情感问题 银卡会员可见

总预演坏结果的乐观主义者

表面积极，内心时刻准备灾难。

咨询效果

心理弹性增强，内耗减少。

反复确认门锁的强迫倾向
情感问题 银卡会员可见

反复确认门锁的强迫倾向

出门后反复返回确认，迟到成常态。

咨询效果

U 的确认次数大幅下降，出行恢复正常。

惊恐发作的年轻人，终于敢坐地铁了
情感问题 银卡会员可见

惊恐发作的年轻人，终于敢坐地铁了

从不敢坐地铁，到独立通勤，只差一套暴露练习。

咨询效果

8次咨询后，Z 可独立乘坐地铁通勤，惊恐发作频率...

总怕出错的职场新人
情感问题 银卡会员可见

总怕出错的职场新人

入职后每晚反复回想白天说的话，担心被否定。

咨询效果

6 次咨询后，W 的睡前反刍明显减少，能更专注地...

总担心健康的"疑病"青年
情感问题 银卡会员可见

总担心健康的"疑病"青年

身上一点不适就上网对症状。

咨询效果

X 的搜寻行为减少，焦虑下降。