来访者克服社交恐惧，重获自信：来访者因社交恐惧严重影响工作和生活，不敢参加任何社交活动。通过认知行为疗法逐步克服恐惧。。初次评估时，咨询师先建立安全、保密的框架，了解其成长史与近期压力事件，避免一上来就给建议。

来访者因社交恐惧严重影响工作和生活，不敢参加任何社交活动。通过认知行为疗法逐步克服恐惧。

从概念化角度看，这类困扰常由多重因素交织而成。练习倾听与复述：先确认"你是说你感到被忽略了吗"，再表达自己，让被听懂成为关系的养分。