这是一则经匿名化处理的咨询案例。

夫妻二人长期用冷战与指责应对分歧。家庭治疗中引入结构化沟通与情感需求表达。

当丈夫第一次说出"我其实怕你不在乎我"，妻子流泪——原来彼此要的都是被重视。

从概念化角度看，这类困扰常由多重因素交织而成。练习倾听与复述：先确认"你是说你感到被忽略了吗"，再表达自己，让被听懂成为关系的养分。

咨询过程中，把冲突框架从"我 vs 你"转为"我们 vs 问题"，共同找一个可执行的小改变，比争输赢更有建设性。随着信任建立，来访者逐渐能把模糊的痛苦说出来。