这是一则经匿名化处理的咨询案例。

我们做"时间盒+替代活动"，训练延迟满足。

从概念化角度看，这类困扰常由多重因素交织而成。把厌学当求救信号而非懒惰，先接住"你最近挺累的"，再一起梳理压力源。

咨询过程中，理解青春期大脑：情绪脑活跃、调控脑未熟，易冲动重同伴，少贴"故意作对"的标签。随着信任建立，来访者逐渐能把模糊的痛苦说出来。

成效：自控力提升。。后续随访显示其日常功能、睡眠与人际连接都有改善。

评估视角：